Automotywacja: Ostatnie szkolenie motywacyjne, jakiego potrzebuje Twój zespół

Jak zbudować wewnętrzną sprawczość i odporność psychiczną, by zespół osiągał cele bez mikrozarządzania.

Problem i rozwiązanie z perspektywy firmy

Czy w Twojej organizacji występują te wyzwania?

  • Zespół działa sprawnie tylko pod stałym nadzorem? Gdy szefa nie ma, efektywność spada?
  • Wdrożenie nowej strategii lub zmiany procesu spotyka się z biernym oporem i spadkiem energii?
  • Coraz częściej słyszysz: „to nie moja sprawa”, a liczba wypalonych pracowników rośnie?
  • Menedżerowie spędzają 80% czasu na „gaszeniu pożarów” zamiast na myśleniu strategicznym?
  • Kolejny system premiowy nie przyniósł oczekiwanych rezultatów?

Rozwiązanie: Systemowy rozwój inteligencji emocjonalnej

Odpowiedzią nie jest kolejny system premiowy ani jednodniowe „pompowanie” motywacji. Prawdziwym rozwiązaniem jest systemowe wzmocnienie kapitału psychologicznego organizacji. Ten program przekuwa biernych wykonawców w autonomicznych, wewnętrznie motywowanych architektów własnej roli.

Opieramy się na twardych danych: badania Dana Golemana pokazują, że inteligencja emocjonalna odpowiada za 75-96% sukcesu zawodowego, a projekt Aristotle Google udowodnił, że kluczem do efektywnych zespołów jest poczucie bezpieczeństwa psychologicznego.

Korzyści dla organizacji

Po wdrożeniu programu Twoja firma zyska:

  • ✅ Wzrost efektywności bez mikrozarządzania: Zespoły przejmują odpowiedzialność za realizację celów.
  • ✅ Szybsza adaptacja do zmian: Pracownicy traktują zmiany jako wyzwanie, a nie zagrożenie.
  • ✅ Spadek rotacji i kosztów wypalenia: Budowanie kapitału emocjonalnego bezpośrednio przekłada się na spadek absencji.
  • ✅ Wzmocnienie kultury feedbacku: Zastosowanie zasady 5:1 buduje wysoką wydajność zespołu.
  • ✅ Zwiększenie innowacyjności: Autonomiczni pracownicy częściej inicjują usprawnienia.

Dla kogo jest to szkolenie

Program powstał z myślą o:

  • Menedżerach i liderach, którzy chcą budować samosterowne zespoły.
  • Specjalistach (sprzedaż, IT, operacje), pracujących w środowisku wysokiej presji.
  • Firmach, które przechodzą transformację lub mierzą się z kryzysem zaangażowania.

To szkolenie jest idealne, jeśli:

  • Zależy Ci na długofalowym zaangażowaniu, a nie krótkotrwałym „zrywie”.
  • Widzisz, że Twoi pracownicy mają potencjał, ale brakuje im „tego czegoś”.
  • Masz dość bycia „motywatorem naczelnym” i marzysz o zespole, który działa samoczynnie.
  • Chcesz, aby Twoja firma była miejscem, w którym ludzie mają wpływ i autonomię.

Program szczegółowy

DZIEŃ I: FUNDAMENTY AUTOMOTYWACJI – ŚWIADOMOŚĆ I KAPITAŁ WEWNĘTRZNY

1. Audyt automotywacji – Co Cię motywuje, a co nie?

Diagnoza punktu wyjścia. Bez samoświadomości nie ma rozwoju. Pracujemy na indywidualnych profilach uczestników.

  • 1.1. Jaki typ automotywacji reprezentujesz? – autodiagnoza
  • 1.2. Jaki jest Twój typ osobowości (Insights Discovery / DISC w pigułce)?
  • 1.3. Zależność typu osobowości i rodzaju automotywacji – dlaczego to, co motywuje jednego, demotywuje drugiego?
  • 1.4. Jak Twoje silne strony i zasoby wpływają na Twoją motywację?
  • 1.5. Tworzenie indywidualnej mapy paliw motywacyjnych

2. Rola motywacji wewnętrznej i zewnętrznej w osiąganiu celów

Jak mądrze łączyć to, co „muszę” z tym, co „chcę”. Neurobiologia motywacji.

  • 2.1. Rola motywacji zewnętrznej (kary, nagrody) – kiedy działają, a kiedy demotywują
  • 2.2. Rola motywacji wewnętrznej – autonomia, cel, mistrzostwo jako trzy filary
  • 2.3. Co zasila motywację wewnętrzną? – analiza czynników w codziennej pracy
  • 2.4. Emocje i sposób myślenia zasilające motywację – przekucie frustracji w działanie

3. Podstawy treningu mentalnego w automotywacji

Przeprogramowywanie mózgu z trybu „problem” na tryb „rozwiązanie”.

  • 3.1. Biologiczne podstawy – mózg analityczny i emocjonalny. Dlaczego w stresie tracimy napęd?
  • 3.2. Skupianie się na problemie i na rozwiązaniu – praktyczne narzędzie: OSKAR
  • 3.3. Neuroplastyczność w działaniu – uczenie się nowych nawyków myślenia
  • 3.4. Warsztat odgrywania ról – motywowanie przez rozwiązywanie wyzwań

4. Jak budować kapitał psychologiczny (Model HERO)

Twoje wewnętrzne zasoby jako zabezpieczenie przed kryzysem motywacji.

  • 4.1. Model HERO: Hope (Nadzieja), Efficacy (Skuteczność), Resilience (Odporność), Optimism (Optymizm)
  • 4.2. Audyt środowiska pracy – co buduje, a co niszczy Twój kapitał?
  • 4.3. Metoda ‘Przewagi szczęścia’ (Shawn Achor) w praktyce biznesowej
  • 4.4. Odwrócona piramida potrzeb a realizacja ambicji
  • 4.5. Technika „trzech dobrych rzeczy” i jej implementacja w zespole

DZIEŃ II: ZARZĄDZANIE SOBĄ I DZIAŁANIE – NAWYK SAMOSTEROWNOŚCI

5. Zarządzanie emocjami w automotywacji

Emocje jako paliwo, a nie przeszkoda.

  • 5.1. Funkcja adaptacyjna emocji negatywnych i pozytywnych
  • 5.2. Teoria rozszerzania i budowania Barbary Fredrickson
  • 5.3. Rozpoznawanie emocji – jak odróżnić lęk od ekscytacji
  • 5.4. Zasady tworzenia FLOW w pracy (wyzwanie vs. kompetencje)
  • 5.5. Indywidualny „koktajl energetyczny” – plan działań ładujących baterie

6. Relacje i komunikacja wspierająca napęd do pracy

Twoje otoczenie jako źródło energii – bo nikt nie motywuje się w próżni.

  • 6.1. 5-minutowe techniki wzmacniające więzi w zespole
  • 6.2. Siła pozytywnego feedbacku – praktyczne wdrożenie zasady 5:1
  • 6.3. Model Dawca-Biorca w relacji – ochrona przed wyczerpaniem
  • 6.4. Techniki psychologii pozytywnej w codziennej komunikacji

7. Działania, które motywują – Przełamywanie paraliżu i prokrastynacji

Przełamywanie paraliżu, prokrastynacji i demotywujących nawyków.

  • 7.1. Siła woli jako mięsień – jak ją trenować i regenerować
  • 7.2. Identyfikacja własnych pętli demotywacji
  • 7.3. Metoda 2-minut (James Clear) w przełamywaniu oporu
  • 7.4. Pętla nawyku (Wskazówka-Zwyczaj-Nagroda) w służbie motywacji
  • 7.5. Higiena psychiczna jako fundament realizacji celów
  • 7.6. Od emocji do rutyny – budowanie nowych nawyków działania

8. Strategia mini nawyków: Od teorii do wdrożenia

Od teorii do codziennej praktyki. Gwarancja wdrożenia.

  • 8.1. Przeformułowywanie wewnętrznego dialogu na motywujący
  • 8.2. Cztery etapy budowania nawyku (od nieświadomej niekompetencji do mistrzostwa)
  • 8.3. Celebrowanie małych zwycięstw – budowanie momentum
  • 8.4. Techniki łączenia nawyków i zmiana otoczenia
  • 8.5. Indywidualny Action Plan na najbliższe 30 dni

Element grywalizacji

Autorska symulacja: „Twierdza Automotywacji”

Uczestnicy wcielają się w role mieszkańców Twierdzy, która musi odbudować swoje mury po ataku sił demotywacji. Przez dwa dni zdobywają „cegiełki” (narzędzia) do obrony.

Role w grze:

  • Architekci Przestrzeni: Projektują środowisko sprzyjające FLOW.
  • Zwiadowcy Zasobów: Identyfikują kapitał psychologiczny zespołu.
  • Opiekunowie Więzi: Projektują rytuały wzmacniające bezpieczeństwo psychologiczne.
  • Strategowie Działania: Tworzą mapę mini nawyków do realizacji celów.

Metodologia

Pracujemy w oparciu o cykl Kolba (doświadczenie – refleksja – teoria – działanie):

  • Diagnoza przed szkoleniem – audyt automotywacji własnej
  • Aktywne uczestnictwo – 80% warsztaty, 20% merytoryka
  • Autodiagnostyka – Insights Discovery, skala HERO, testy preferencji
  • Grywalizacja – strategiczna symulacja „Twierdza Automotywacji”
  • Sesje feedbacku – nauka udzielania wsparcia w duchu rozwoju

Uczestnicy otrzymują:

  • Cyfrowy podręcznik EQ z biblioteczką technik
  • Indywidualny Arkusz Rozwoju Automotywacji
  • Zestaw kart z technikami „pierwszego kroku”
  • Dostęp do 3 sesji follow-up (co dwa tygodnie) utrwalających nawyki

Trenerzy i eksperci

Nasz zespół to psychologowie biznesu i praktycy zarządzania z min. 15-letnim doświadczeniem.

Opinie klientów:

„To nie było kolejne 'pompowanko'. To była twarda, oparta na badaniach praca nad tym, jak myślimy o swoich celach. Efekt? Mój zespół przestał czekać na instrukcje. Zaczęli działać. A ja odzyskałem 10 godzin tygodniowo.”

— Dyrektor Sprzedaży, branża technologiczna

„Gra 'Twierdza Automotywacji' otworzyła nam oczy. W trzy miesiące po szkoleniu wskaźnik rotacji spadł o 40%.”

— HR Business Partner, sektor retail

Organizacja i inwestycja

Formuła:

  • Stacjonarnie: 2 dni warsztatowe (8h + 8h)
  • Online: 4 moduły po 4 godziny (Zoom/Teams + Miro)

Inwestycja:

  • Wersja stacjonarna: 18 900 PLN netto (grupa do 12 osób)
  • Wersja online: 15 900 PLN netto (grupa do 12 osób)
  • Cena zawiera: diagnozę, materiały, certyfikaty, sesję poszkoleniową (1h)

Dodatkowe opcje:

  • Pakiet wdrożeniowy: 3 sesje superwizyjne online (+ 4 500 PLN)
  • Indywidualne sesje coachingowe (1:1): pakiet 5 sesji (+ 7 500 PLN)
  • Poszerzona diagnoza: EQ360 dla każdego uczestnika (+ 3 900 PLN)

Case studies – sukcesy naszych klientów

Firma X (Sektor IT, 150 osób)

  • Wyzwanie: Wysoka rotacja (35%), brak poczucia wpływu, wypalenie.
  • Działania: Program dla liderów i programistów + wdrożenie zasady 5:1.
  • Rezultat: Spadek rotacji o 40%, wzrost eNPS z -10 do +35, wzrost innowacyjności.

Firma Y (Handel detaliczny, 40 salonów)

  • Wyzwanie: Spadek sprzedaży po zmianie regulaminu, frustracja zespołów.
  • Działania: Program dla kierowników salonów oparty na autonomii zespołów.
  • Rezultat: Wzrost sprzedaży o 12% w kwartał, wzrost CSI o 15 punktów.

FAQ

1. Czy to kolejne szkolenie motywacyjne z pompką i okrzykami?

Absolutnie nie. Jesteśmy butikiem opartym na dowodach (Evidence-Based). Zmieniamy nawyki myślenia i działania, a nie tylko nastrój na dwa dni.

2. Jakie są gwarancje zastosowania wiedzy w pracy?

Program oparty na cyklu Kolba, indywidualny Action Plan na 30 dni oraz 3 sesje follow-up gwarantują transfer umiejętności do codziennej praktyki.

3. Czy można dostosować program do naszej branży?

Tak. Każde szkolenie poprzedza bezpłatna sesja diagnostyczna, podczas której personalizujemy case studies i przykłady.

Zmień biernych wykonawców w autonomicznych liderów

Zainteresowanych zapraszamy do kontaktu:

ZAPYTAJ O OFERTĘ