Inwentarz Odporności
Oceń swoją odporność w skali od 1 do 5 (1 = zdecydowanie się nie zgadzam; 5 = zdecydowanie się zgadzam):
Na podstawie Al Siebert: The Resilience Advantage (2015).
1 / 9
1. Zamieniłem nieszczęście w szczęście i odnalazłem korzyści w złych doświadczeniach.
2 / 9
2. Jestem silny i wytrzymały. Dobrze radzę sobie w trudnych chwilach.
3 / 9
3. Jestem dobry w rozwiązywaniu problemów. Jestem dobry w sprawianiu, że wszystko działa dobrze.
4 / 9
4. Wyciągam cenne wnioski z własnych doświadczeń i doświadczeń innych.
5 / 9
5. Jestem zabawny. Potrafię znaleźć humor w trudnych sytuacjach i potrafię śmiać się z siebie.
6 / 9
6. Szybko dostosowuję się do nowych wydarzeń. Jestem ciekawy. Zadaję pytania.
7 / 9
7. Toleruję wysoki poziom niejednoznaczności i niepewności co do sytuacji.
8 / 9
8. Poczucie złości, straty i zniechęcenia nie trwa długo.
9 / 9
9. Zwykle jestem optymistą. Trudności postrzegam jako przejściowe i spodziewam się je pokonać.
Średni wynik to 40%
Zapraszamy do kontaktu
Magdalena Nowakowska
Business Trainer & Coach
+48 507 445 537
Waldemar Wawerski
Business Trainer & Facilitator
+48 507 445 529
