ZigaForm version 7.6.9

/80

Asertywność

Często tracę motywację do pracy.

Zwykle obawiam się, że mogę wyprowadzić kogoś z równowagi.

Zwykle lubię wymieniać poglądy z innymi osobami.

Zwykle pozwalam innym przejąć odpowiedzialność za mnie.

Zazwyczaj myślę, że jestem równy innym.

Otoczenie często mnie wykorzystuje.

Ludzie często wyrażają uznanie za to, co robię.

Zwykle mówię wprost, co myślę.

Często jestem nieufny/-na w stosunku do ludzi.

Mam zwyczaj sądzić, że inni są lepsi ode mnie.

Zwykle rozwiązuję sytuacje konfliktowe otwarcie i bezpośrednio.

Zwykle przepraszam, gdy popełniłem/-łam błąd.

Gdy odmawiam spełnienia prośby, zazwyczaj czuję się winny/-na.

Często myślę, że nie otrzymam tego, czego chcę, jeśli tego nie wymuszę.

Często lekceważę pomysły innych ludzi.

Zwykle wolę, by inni podejmowali za mnie decyzje.

Zwykle pozwalam innym podejmować decyzję za mnie.

Często czuję się krytykowany/-na.

Gdy podejmuję decyzje dotyczące innych, zwykle pytam ich o zdanie.

Akceptuję odmienne poglądy od swoich.

Zwykle gorliwie wyszukuję słabe punkty w teoriach innych ludzi.

Przeważnie zadaję pytanie, jeśli chcę zebrać informacje.

Często żywię urazę w stosunku do innych.

Swoje założenia konfrontuję zwykle z ludźmi, których one dotyczą

Mam zwykle dobre samopoczucie.

Często czuję się samotny/-a.

Zazwyczaj biorę pod uwagę potrzeby i pragnienia innych.

Często nie wiem, czego chcę, gdy ktoś mnie pyta o to czego chcę.

Rzadko mówię „nie”, gdy ktoś mnie o coś prosi.

Często wypełnia mnie zwątpienie we wszystko.

Mam zwyczaj unikać kontaktu wzrokowego.

Zwykle znajduję konstruktywne rozwiązania problemów.

Mam zwyczaj niedowierzać innym.

Mam skłonność do ignorowania potrzeb i pragnień innych.

Zwykle uznaję, że nie otrzymam tego, czego chcę.

Często czuję gniew w stosunku do innych.

Z reguły doceniam pracę innych.

Często stwierdzam, że zawiodłem/-am się na innych.

Zwykle słucham opinii innych i biorę je pod uwagę.

Przeważnie trudno jest mi uporać się z moimi problemami.

Chętnie przyjmuję na siebie odpowiedzialność.

Zwykle otwarcie wyrażam swoje uczucia wobec innych.

Zwykle zamiast prosić, wydaję innym polecenia.

Moje myśli to moja sprawa.

Łatwo mnie zranić.

Rzadko proszę o to, czego chcę.

Sytuacje konfliktowe rozwiązuję zwykle okrężnymi drogami.

Gdy proszę o coś, nie pozostawiam zwykle innym żadnego wyboru.

Często sądzę, że inni chcą ode mnie coś dostać, kiedy mi dziękują.

Zwykle jestem ostrożny/-na, gdy mówię innym o sobie.

Gdy coś się nie udaje zwykle obwiniam o to innych.

Często myślę w negatywny sposób o sobie oraz innych.

Zdarza mi się być niekonsekwentnym/-ną w tym, co mówię ludziom.

Zwykle martwię się tym, co sądzą o mnie inni.

Rzadko chwalę innych.

Mam skłonność do wyciągania pochopnych wniosków.

Wolę, kiedy inni podejmują ster, a ja mogę iść za nimi.

Często myślę, że ludzie nie będą mnie lubić.

Zwykle podporządkowuję się pragnieniom innych ludzi.

Zazwyczaj lubię wykonywać swoją pracę.

Często krytykuję innych.

Zwykle zakładam, że inni nie będą ze mną dobrze żyć.

Zwykle lubię angażować się w nowe zadania.

Często czuję się przygnębiony/przygnębiona, bo nikt nie mówi prawdy.

Zazwyczaj czuję się gorszy/-sza od innych.

Często sądzę, że jestem jedyną osobą, która potrafi dobrze wykonać określoną pracę.

Ludzie rzadko ustosunkowują się do mojego zachowania.

Przeważnie szanuję innych ludzi niezależnie od ich poglądów.

Źle reaguję, gdy słyszę odmowę.

Zwykle unikam przyjęcia odpowiedzialności.

Zwykle uznaję innych za ważniejszych od siebie.

Często jest mi trudno zbliżyć się do ludzi.

Za wszelką cenę staram się nie obrażać innych.

Często wyobrażam sobie, jak odpłacam innym pięknym za nadobne.

Bez trudu akceptuję fakt, że ludzie czasami mówią mi „nie”.

Często jestem podejrzliwy w stosunku do motywów działań innych ludzi

Mam zwyczaj zaniżać swoją wartość.

Rzadko mówię innym o swoich prawdziwych uczuciach i myślach.

Mam zwyczaj reagować w sposób sarkastyczny.

Często tracę cierpliwość w stosunku do innych.